Até espirrar me dói.

É assim que se vê a inércia destes músculos que estavam paradinhos desde que engravidei do meu filho que "já" tem 1 ano. Tinha começado a correr na altura e estava super empenhada mas como não sou desportista e o meu corpo não estava habituado decidi parar.
Pois, o treino de ontem que "foi só para começar e não muito puxado" foi de certeza muito eficiente. Por onde começar. Coxas: dói. Abdominais: dói. Ombros e antebraço: dói. Outros músculos que andam por aí: dói.
Basicamente dói de tudo um pouco e não há melhor sensação que esta.

Depois do treino tive o abraço solidário da minha filha
que acho que estava com genuína pena de mim

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