ponto de situação

Passou mais de um mês desde o último ponto de situação.

Podíamos estar melhor. Continuamos na onda do "não nos podemos queixar" mas às tantas a sorte mudava que não calhava mal.

Comecei dieta, das boas, das sensatas, das que assim que se começa se percebe o quão mal se andava a comer.

Ainda não voltei ao exercício porque sou assim, preciso de me sentir mais leve e sei que não faz sentido mas pouca coisa faz sentido em mim. Estou confiante e motivada.

Quero cortar o cabelo ainda este mês.

Tenho o meu certificado de formadora na mão e estou devagar - mas não lentamente - a meter mãos à obra.

Está a ser um mês de pouco trabalho e precisava que fosse um mês de muito trabalho porque Janeiro tem duzentos e noventa e um dias.

Os miúdos estão tranquilos e sempre me surpreendo com eles porque às tantas podiam virar a boneca e são firmes.

Ainda ninguém teve covid nesta casa mas lá chegaremos e se tudo correr bem, todos ao mesmo tempo. Vou a Barcelona com amigas para o mês que vem e já todas tiveram por isso estão a contar comigo para me adoentar até lá.

Quero voltar a ler poesia do princípio ao fim e não avulso e escrever mais. Estou a escrever na minha agenda todos os dias.

A minha mãe muda-se esta semana e estou em êxtase, vai ser o ponto alto do meu mês.

Não há mudanças na casa, ando calminha ao nível da decoração e bricolage.

Continuo a pesquisar no Idealista e Pinterest todos os dias.

E por aí, novidades?

#comoéquestão

Fui correr.

Ontem às 06:10 das manhã o meu despertador tocou. Nunca pensei escolher acordar tão cedo mas a intenção era boa. Correr. Ainda não sei verdadeiramente correr e estou a aprender. Velocidade, respiração, gestão de esforço, passada. Fui sozinha e fui o tempo todo a agradecer por viver neste país e nesta cidade que logo pela manhã é ainda mais incrível. Há muita gente a correr junto ao rio antes de ir trabalhar e até passou por mim um amigo, na bisga, a quem lancei um meio sorriso, envergonhada pela minha corrida de caracol. Mas tem que se começar por algum lado e eu adorava um dia conseguir participar numa competição oficial e chegar a uma meta, seja ela qual for. Ontem foram 5km. Felizes. E bons. Cheguei a casa cheia de energia e contente por ter vencido a preguiça.

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Tribo 5

Nunca demorei tanto tempo a comprar como desta vez e já estava a ficar nervosa. 😬 Já cá canta. Parabéns mana e @tribomag. Como ela não há nenhuma. @ritaferroalvim via Instagram

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Tudo em pratos limpos

Antes de começar este desafio a SportsLab disse que o procedimento normal era fazer uma avaliação. Faz todo o sentido, saber em que ponto estamos e onde queremos chegar. Sei que a minha alimentação é mais ou menos cuidada mas também sei que não faço exercício regular e que fujo vezes demais à dieta. E fugir não é comer hidratos ao jantar, é comer croissants, pizzas, batatas fritas, gelados e afins. Por isso é sempre um bocadinho assustador saber em que pé estamos mas absolutamente necessário para que se defina tudo direitinho. Por exemplo, o meu objectivo era perder peso, a Sportslab diz que eu vou perder volume e não peso, o que ainda é um bocadinho estranho para mim. Parece que para me sentir bem comigo só se estiver mais leve, mas acredito na palavra deles. Por isso e para que seja tudo às claras, aqui ficam alguns dos meus números. Fizemos muito mais medições para além destas mais relacionadas com tensão, ritmo cardíaco, percentagem de hidratação e o...

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Maria Ana Ferro

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