O porquê disto tudo

Um dia paramos para pensar ou para nos vermos ao espelho e a verdade é que o nosso corpo já não tem a sorte dos 20 anos e dele já nasceram filhos e essas são as desculpas aceitáveis mas a verdade é que houve pizzas, gelados, batatas fritas e croissants. E fazem-se dietas que até resultam (a que fiz resultou tão bem que nunca mais a larguei) mas já não chega.
Nada disto seria absolutamente drástico caso o corpo se mexesse. Mas ele só se mexe para andar atrás dos filhos e do cão e isso só também já não é suficiente.
Por isso, duas vezes por semana (para começar) vou andar à mercê da SportsLab que prometeu não me dar descanso até que eu olhe para o descanso com desdém.
Este tempo que me vai saber a meu, vai servir para me dedicar a ficar em forma não para o verão mas para a vida.
Os meus objectivos, que depois falarei melhor, são não só perder peso e ficar minimamente tonificada mas ganhar um novo hábito e incluir o exercício físico numa parte fundamental do meu dia-a-dia.
Vamos a isto!