Avançar para o conteúdo principal

Gastar calorias a brincar.

Quando as férias chegam é bom para todos. Não há horas,  nem stress, nem pressas, os piores inimigos do dia a dia.  Até irmos para fora, as férias são passadas em casa e com os programas possíveis.
Muitos jardins, praia - posso ir depois de tirar os pontos -, piqueniques,  a festa de 4 anos dela, sestas e aquilo que a minha imaginação permitir.
Mas em casa, apesar de óptimo é muito mais cansativo.
Os programas têm que ser pensados a dobrar. Parte da manhã e da tarde.  E claro que sim, podem perfeitamente ficar em casa mas a probabilidade de acabar tudo de pantanas é gigante.
Por isso mais vale sair.
Quando saio, levo o Zé Maria no carrinho e sempre o patim para a Leonor, pelo sim pelo não. Vai o cão também.
Vamos ao jardim,  aos baloiços e aproveito caso precise de comprar alguma coisa para o fazer no regresso.
Fomos ao talho hoje.
Resolvi como teste,  pôr o pulsómetro/relógio de frequência cardíaca/ cardiofrequencimetro para perceber as calorias que gasto numa manhã normal com eles.
Mais pela graça do que com outro intuito qualquer.
E o resultado,  apesar de com certeza não ser exacto, não me surpreende.
Fico feliz que até irmos de férias tenha a possibilidade de gastar umas calorias extra e que o faça na companhia dos meus filhos. 
Perfeito não é?

Comentários

Mensagens populares deste blogue

23 semanas (e um dia)

Passaram 15 dias desde a última actualização e tudo está maior. Eu no geral e também a minha barriga. Fizemos a ecografia morfológica e é impossível a Luísa estar mais saudável e mais enérgica. Durante toda a ecografia não parou e mostrou-se em toda a sua beleza. A médica disse que ela grande e gordinha. Está do tamanho de uma papaia, com cerca de 550 gramas e quase 30 cm! Comigo também está tudo óptimo e não há sinais de parto prematuro - que temos sempre em conta uma vez que no início tive um descolamento. Não tenho azia, nem dores no corpo, nem de cabeça e só ao final do dia, quando me sento, é que sinto o peso todo do dia ali mesmo no sofá. A fase em que estou é óptima porque ainda me mexo e durmo bem, apesar de estar com o sono muito mais leve. Mas de longe esta é a gravidez que mais me está a custar. Primeiro porque não estou mais nova, depois porque - e este é o grande motivo - tenho um filho que ainda quer colo e a quem ainda lho quero quero dar, e muito. E brincar, e correr...

Quem é amiga?

Todas as famílias passam por isto. Escolher as refeições. No meu grupo de amigas, passamos a vida a pedir ideias sobre o que cozinhar. Para a família, para os amigos, para um jantar especial. As ideias para a semana Mas o mais difícil é mesmo a organização da semana, cozinhar para a casa, coisas boas, que todos gostem e ir às compras a contar com isso tudo. Se a semana estiver organizada, a lista das refeições feita, então não há como não correr tudo melhor. Cá em casa é sempre como calha. Normalmente vou às compras à segunda feira - para mercearia, talho e afins e a fruta e legumes vou comprando ao longo da semana- Já aprendi que à segunda feira não é bom. Penso de cabeça o que vou fazer e compro na hora. Mas a quantidade de vezes que vou ao supermercado é uma perda de tempo e consequentemente de dinheiro. As receitas. Duas por cada dia Eis que surge A IDEIA. E não estaria a escrever isto se não fosse mesmo a ideia mais espectacular que vi nos últimos tempos. Chama-se ...

sair para descansar e não descansar

Quando crescemos, a maior parte de nós, que tem uma vida normal e um trabalho normal e uma rotina normal deixa de sentir adrenalina. E quando a voltamos a sentir, relembramos os tempos da adolescência em que fazíamos coisas parvas para termos este gozo que só algumas coisas nos dão. Estávamos todos a precisar de sair de Lisboa. É que Lisboa é linda mas cansa e mesmo que com filhos nunca se descanse, sair da (nossa) cidade é por si só um enorme descanso. O Aquashow Hotel teve a gentileza de convidar esta família de 5 para um fim de semana e nós, aproveitámo-lo bem. O Hotel é todo ele simpático e animado. Toda a gente é simpática, no restaurante, na recepção, no bar. E isso é logo meio caminho andado para nos sentirmos bem. Os quartos são óptimos e ficámos muito confortáveis uma vez que o nosso quarto era familiar com dois quartos independentes com uma porta comunicante. Varanda espectacular com vista para a piscina. O pequeno almoço é para todos os gostos e há de tudo e deu ...