Maria Ana Ferro

Estamos todos a fazer o nosso melhor, por um bem comum. No fundo para termos a nossa liberdade de volta e tudo o que vem com ela. Alguns fazem - no em melhores condições e não podemos achar que estar em casa é simples para todos. Para alguns é estar sozinho, é não receber ordenado e os os cenários são muito diferentes, famílias numerosas, pais com filhos únicos, bebés recém nascidos, filhos adolescentes, Home School, no school, teletrabalho, pais que saem para trabalhar, filhos na creche. Há de tudo. Em todos os casos acho importante que se baixem os níveis de exigência no geral. Para connosco e também com os nossos. Por isso aqui vai e com base na minha experiência e no que temos vivido cá em casa, as minhas 10 dicas úteis para sobreviver com sanidade a estes dias. Ordem aleatória.  1 . Priorizar .  Há coisas que deixam de ser tão importantes. Não me cabe a mim dizer o quê mas entendam o que pode ficar para depois nas vossas rotinas. Se calhar não é preciso passar a ferro

Em 2017, inspirada pela experiência de uma amiga resolvi experimentar o copo menstrual. Este copo, por incrível que pareça foi idealizado em 1930 mas só recentemente - últimos 20 anos - é que começou a ser comercializado como hoje o conhecemos. Em silicone médico que garante não só a a sua durabilidade mas também a sua higiene e conforto. Muito facilmente me rendi e a minha experiência foi muito simples e tranquila como podem reler aqui . 3 anos depois ainda não voltei a usar nem tampão nem penso higiénico e não pretendo voltar. As vantagens que tenho encontrado são tantas neste momento, e ao contrário da minha desconfiança inicial, não encontro uma única desvantagem. A nossa pegada ecológica diminui drasticamente uma vez que um copo, se for usado com todas as guidelines higiénicas, dura cerca de 10 anos. Eu pela lógica, não preciso de comprar mais nenhum e vou poupar cerca de 350€ até à menopausa e à volta de 9kg de desperdício ao nosso planeta já tão sobrecarregado. Em relação aos